年轻人爱吃垃圾食品？是压力啊！
中国科学院心理研究所的一项研究表明，20~30 岁的人群精神压力最大，这一人群成为各年龄段压力之首。
20~30 岁的人群处于面临毕业、职场奋斗初期，人生的格局还尚未稳定。而在充满不确定性的社会经济环境下，年轻人对于未来的迷茫和焦灼感进一步加剧，这些不良感受会进而引发抑郁。国家认证心理咨询师赵悦辰称：“在抑郁之前普遍有一种情绪存在，这种情绪叫焦虑。焦虑不断累积会促进抑郁的发生。”
高强度的工作压力迫使年轻人难以认真对待自己的饮食健康，常吃垃圾食品果腹。但西班牙那利·拉斯帕尔马斯大学和格拉纳达大学的科学家经研究证明，食用快餐或商店出售的烘焙食品与患抑郁症之间存在着直接的联系，经常以快餐为食的人患抑郁症的概率比那些不吃或者极少吃的人高出51%。即使少量进食这类食品，也会明显增加抑郁症的发病率。(中国青年报), 百拇医药
20~30 岁的人群处于面临毕业、职场奋斗初期，人生的格局还尚未稳定。而在充满不确定性的社会经济环境下，年轻人对于未来的迷茫和焦灼感进一步加剧，这些不良感受会进而引发抑郁。国家认证心理咨询师赵悦辰称：“在抑郁之前普遍有一种情绪存在，这种情绪叫焦虑。焦虑不断累积会促进抑郁的发生。”
高强度的工作压力迫使年轻人难以认真对待自己的饮食健康，常吃垃圾食品果腹。但西班牙那利·拉斯帕尔马斯大学和格拉纳达大学的科学家经研究证明，食用快餐或商店出售的烘焙食品与患抑郁症之间存在着直接的联系，经常以快餐为食的人患抑郁症的概率比那些不吃或者极少吃的人高出51%。即使少量进食这类食品，也会明显增加抑郁症的发病率。(中国青年报), 百拇医药